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新华社权威公开的的14个健康小常识,看完或能受
发布日期:2019-04-18

随着现如今自媒体的发展,各种信息都展现在我们眼前,让我们眼花缭乱。在这么多的信息中,我们很难辨别出哪些是对的,哪些是错的,这也就导致了我们很多人想养生却用错了方法,今天小编就来告诉大家一些正确的健康小知识,希望看完能给大家带来受益之处!

 

新华社权威发表的的14个健康小常识,看完或能受益一辈子

关于生活的5篇小常识:

(1)打耳洞要选择正规机构。打耳洞毕竟是将我们的耳朵打穿,因此一定要注意卫生,避免感染,最好是去正规的地方打。

(2)美白牙膏并不能美白。可能生活中很多人会认识到这个情况,美白牙膏其实是不能美白的,最多也只能是起到清新口气的作用,所以说不要相信虚假的广告信息。

(3)任何染发剂都会有害。当你去做头发的时候,无论商家怎么吹嘘,其实任何染发剂都不可能做到完全无害,其中都是会含有少量的对身体有害的物质,所以说大家要清楚这一点。

(4)不吃晚饭并不能减肥。很多减肥党深信过午不食的减肥法则,这其实是十分不正确的,晚饭不仅不会起到减肥的作用,还会使得人的肠胃健康受到影响。

 

(5)不要在加湿器中放任何清新剂。加湿器中最好只放水,有添加剂的东西最好不要使用。

关于饮食的6个健康小常识:

(1)健康零食只有三种,分别是酸奶、坚果和水果。现如今伴随着社会的发展,各种各样的食物充斥着我们的生活,大多数卖家都说着他们的产品好,吃再多都不会对身体有一丁点伤害,但事实真的如此吗?非也,其实真正对我们健康有益处的零食只有酸奶、水果和坚果这三种。

 

(2)饭前吃柚子对身体好。柚子中的水分十分丰富,如果在饭前吃一些柚子能增加我们的饱腹感,导致我们的食量下降,从而达到减肥的效果,同时还能帮助我们的身体补足营养成分,所以说建议大家在平时饭前吃柚子对身体很好。

(3)炸过一两次东西的有还是可以食用的。因为地沟油事件,人们对使用过一次的油有着深深的抵触。但其实,有些使用过一次的油还是可以再次使用的,就比如说炸花生剩下的油。

(4)外面的熟食要少吃花生。花生这种东西是很容易发霉的,特别是在商家采购了大量的花生之后,一经囤积就可能导致发霉。但是为了不让自己赔钱,大多数商家也会选择把这些花生卖给顾客,大家都知道,发霉的食物中含有大量的黄曲霉素,这种物质有很强的致癌性。

(5)漱口水里会含少量酒精。为了杀死我们嘴里大量的细菌,漱口水中会加入一点酒精,所以说用完漱口水出门,其实也可能会查出酒驾的可能。

(6)柚子不可与降压药同时。研究表明,柚子中的某些元素实则有可能会抵制降压药的作用,所以说二者同食是对高血压患者的健康十分不利的。

关于疾病的3篇:

(1)宫颈糜烂是正常生理现象。很多人一听自己患有宫颈糜烂,都吓坏了,但其实这种现象很多人都有,它是女性雌激素水平升高的一种表现,正常情况下是不需要治疗的。

 

(2)流鼻血不要抬头看。流鼻血的时候抬头看,可能会导致鼻血倒流进口腔,这也是不好的行为。

(3)任何戒烟产品都不靠谱。只有戒烟才能排除我们身体中的烟毒。

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